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어떻게 하면 엄마가 행복한 양육을 할 수 있을까요? 오산시 아이러브맘카페 2호점에서 진행한 놀이치료사 하지원 선생님과의 소그룹상담을 통해 그 해답을 찾아봅니다.

▲사진=오산시 아이러브맘카페 2호점 12월소식지, 놀이치료사 하지원 선생님

1. 아이를 살아가게 하는 에너지, 그 위대한 모성에 대하여

⑴ 모성, 엄마의 숭고한 힘

· 모성(母性)의 사전적 의미: 어미가 되어 갖게 되는 성질

· 모성을 위한 옥시토신의 분비

- 자궁수축 호르몬. 아기를 낳을 때 자궁의 근육을 수축시켜 진통을 유발하고 분만이 쉽게 이루어지도록 한다. 모유의 분비를 촉진시켜 수유에 대비하게 하는 호르몬이다. 분만할 때 뿐 아니라 평소에도 분비될 수 있는데 정서적 유대감, 친밀감을 느끼게 하는데 효과가 있다. 엄마가 아기에게 애착을 갖게 되는 이유가 여기에 있다. 여성이 모성 본능을 느낄 때에도 옥시토신이 분비된다.

⑵ 사회가 요구하는 ‘완벽한 모성’의 그림자

- 아이를 건강하게 키우는 질 높은 모성은 엄마가 편안한 상태에서 발휘되는 편안한 모성이다. 여기서 편안한 엄마가 되려면 우선 엄마의 감성이 편해져야한다. 하지만 사회가 요구하는 모성은, 아무리 최선을 다해 아이를 키우고 있어도 엄마를 불안하고 힘들게 한다. 엄마 노릇이 너무 힘들고 내 안의 모성이 의심스러워도 한번쯤은 외부에서 강요하는 과도한 모성 탓은 아닌지 생각해 볼 필요가 있다.

⑶ 모성, 불완전한 본능의 발달

· 초산모의 모성 발달단계

- 제 1단계 발견기 (출산 후 2개월까지)

- 제 2단계 수용기 (출산 후 6개월까지)

- 제 3단계 형성기 (출산 후 9~10개월까지)

- 제 4단계 안정기 (출산 후 12개월까지)

2. 엄마라서 아플 수밖에 없었던 모성의 걸림돌

· 엄마의 불안은 열심히 살고 있다는 모성의 증거입니다.

· 엄마의 완벽함이 아이 마음에 생채기를 냅니다.

· 엄마의 죄책감, 꼬리에 꼬리를 무는 양육의 독입니다.

· 분노조절이 어려운 엄마, 엄마의 감정에도 위로가 필요합니다.

· 엄마의 어릴 적 열등의식, 아이와의 기싸움의 시작입니다.

3. 행복한 모성을 위한 솔루션

· 몸이 쉬는 시간을 만들어주세요.

· 엄마니까 마음껏 울자.

· 엄마 탓을 하지 마세요.

· 엄마가 잘한 일을 적어보세요.

· 마치 진짜 좋은 엄마인 척 행동해보세요.

· 당당하게 ‘슈퍼맨 찬스’를 이용해보세요.

하지원 선생님과 총 4명의 엄마들이 모여 행복한 양육방법에 대한 설명을 듣고 상담을 받아 보았습니다. 3세~6세 사이의 자녀들을 둔 엄마들이 자신의 모성의 현재 상태에 대해 진단받고 해결책을 제시받았습니다.

내 아이에게 더 좋은 엄마가 되려는 욕심이 오히려 아이와 엄마 모두에게 독이 될 수 있다는 것, 나 자신의 부족함을 내려놓고 아이와 내 모습 그대로를 받아들이고 장기간의 육아를 바라볼 수 있는 여유가 필요하다는 걸 다시금 깨닫는 시간이었습니다.

▲사진=우리집 냉장고에 붙인 하지원 선생님의 선물