언제나 행복을 전해주는 오산시 인터넷방송

12월 오산시 아이러브맘카페 1호점 특별 프로그램 중 소그룹 상담을 신청하여, 선생님과 총 5명의 엄마들이 모여 ‘아이와의 대화법’에 대한 설명을 듣고 질의응답시간을 가졌습니다. 조금은 어색한 분위기에서 시작되었지만 시간이 갈수록 몰입도가 높아지고 마무리시간에는 서로 자녀와의 이야기들을 꺼내놓으며 눈시울이 붉어지기도 했습니다.

일상생활에서 가장 많이 하고 있지만 중요하게 생각하지 못했던 우리아이와의 대화, 어떻게 하면 좋을까요?

이재연 선생님의 말씀을 옮겨 봅니다.

1. 내 아이와의 공감대화, 그 의미에 대하여.

⑴ 아이의 마음을 움직이게 하는 유일한 방법, “공감대화”

- 공감대화란, 자녀의 마음을 읽고 표현해 줌으로써 아이가 존중받고 있다는 생각을 갖게 해주는 것이다. 공감대화가 가능하려면, 아이의 내면에 스스로 성장할 수 있는 위대한 힘이 있다는 것을 부모가 반드시 믿어주고 기다려주는 태도가 필요하다. 만약 아이의 감정을 그대로 공감해주었다면, 아이의 감정은 곧 아이 자신이기 때문에 자신이 있는 그대로 사랑받을 가치가 있다는 것을 알게 되면서 자존감 높은 존재가 되고, 이 자존감은 아이의 행동을 바람직한 방향으로 이끌어갈 것이다.

⑵ 아이의 내적 성장을 돕는 공감대화의 힘

- 공감대화는 자존감이 높은 아이로 자라게 만든다.

- 공감대화는 감정표현이 자유로운 아이로 성장하게 돕는다.

- 공감대화는 아이가 올바른 판단을 내릴 수 있게 돕는다.

- 공감대화는 자발성과 건강한 독립심을 가진 아이로 성장하게 돕는다.

- 공감대화는 도전의식과 성취감이 충만한 아이로 자라게 돕는다.

2. 공감대화를 저해하는 부모의 5가지 유형

- 아이 감정에 둔감한 부모

- 잔소리를 참기 어려워하는 부모

- 말로 잘 표현하지 못하는 부모

- 자신의 말을 어기는 것을 못 견뎌하는 부모

- 자식에게 하소연을 일삼는 부모

3. 연령과 기질에 따른 건강한 대화법

⑴ 아이의 기질에 따른 대화법

① 예민한 기질의 아이

- 부모님의 민감한 양육태도와 인내심이 중요합니다.

② 표현하기 싫어하는 아이

- 부모님이 아이와 주변상황에 대해 감정을 표현하는 모델링을 보여주세요.

③ 집중력이 없고 산만한 기질의 아이

- 먼저 서로의 눈을 바라보며 ‘대화준비’를 시켜주세요.

④ 마음이 약해서 울음으로 표현하는 아이

- 아이에게 먼저 감정을 가라앉힐 시간을 주고 기다려주세요.

⑤ 자기 생각에 빠져있는 아이

- 아이의 표현을 놓치지 말고, 하나의 이야기로 만들어주세요.

4. 0~4세 아이들을 위한 대화법

- 아이가 감정을 표현할 때 ‘왜’라고 묻지 마세요.

- 아이의 생각과 감정을 ‘실황중계’해주세요.

- 훈계 대신에 엄마의 행동으로 모델링을 보여주세요.

- 자아가 싹 트는 시기, 자율성을 최대한 인정해주세요.

- 아이가 한 노력을 인정해주는 말을 해주세요.

- 아이가 전에 비해 발전된 모습이 있다면 꼭 집어 이야기해주세요.

- 아이의 의도를 존중해주는 말을 해주세요.

- 아이에게 사랑한다는 표현을 많이 해주세요.

이재연 선생님은 강의를 마무리하면서 편지지와 편지봉투를 각각 3장씩 주셨습니다.

첫 번째 편지는 한 해 동안 수고했던 나 자신에게, 두 번째 편지는 남편에게 쓰는데 서운한 감정은 배제하고 오롯이 고마운 마음만 담아서 써 보라고 하셨습니다.

세 번째 편지지에는 12월 마지막 날 남편과 함께 신년계획을 세워 적어보라고 하셨습니다. 내년에 열어볼 타임캡슐인 셈이죠. 신년계획은 지킬 수 있는, 대단한 것이 아닌 계획을 세우고 부부의 육아에 대한 목표치도 꼭 포함시키라고 하셨습니다.

내가 무심코 생각 없이 내뱉은 말들에 내 아이는 얼마나 상처를 받을 수 있는지, 또 나의 따뜻한 말 한마디로 내 아이가 얼마나 성장할 수 있는지 다시금 자각하고 반성하는 시간이었습니다. 앞으로 내 아이를 올바르게 사랑할 수 있도록 고민하고 대화하는 엄마가 되어야겠습니다.