언제나 행복을 전해주는 오산시 인터넷방송

벌써 첫 눈이 내리고 입김이 호호 불어지는 움츠러드는 날씨에 운동을 안하기 쉽상인데요, 어떤운동을 해야할지 고민이 들기도 합니다.

그럴때! 오산시 체력인증센터에 기초체력 검사를 통해 내 몸에 꼭 맞는 운동처방을 무료로 받아보면 어떨까요?

시민의 체력을 증진시키고 건강증진에 목적을 두고 국가에서 시행하고 있는 대국민체육복지서비스 국민체력 100은 체력상태를 과학적인 방법으로 체력측정과 전문가의 맞춤형 운동처방을 통해 시민들의 체력수준에 따라 체계적인 체력관리로 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고 운동에 꾸준히 참가할 수 있도록 하는 전액 국비로 운영되는 체육복지 서비스를 받아보는 것 이랍니다.

바로! 시청사 지하에 위치하고 있는데요,

오산시 체력인증센터는 지난 6월 1일 시청사 지하에서 개소식을 갖고 본격 운영을 하고 있습니다. 경기도에는 딱 세군데(오산, 부천, 화성) 밖에 없다고 합니다. 오산시 정말 훌륭하죠?

체력인증은 시민 누구나 무료로 참여 가능(만 13세 이상)하며 참여자에게는 소정의 기념품과 체력인증서를 제공하고 희망하는 시민들에겐 체계적으로 체력증진교실을 무료로 운영하고 있습니다. 또! 오산시민이 아니시더라도 오산시 체력인증센터를 이용할 수 있다는 사실! 참고해 두면 참 좋겠죠.

오산시 체력인증센터를 이용하는 방법은 당일날 오산시청사 지하 오산시 쳬력인증센터를 방문하여 방문접수, 전화예약 (031- 8086-7676(체력체력))으로 하거나 국민체력 100 홈페이지(http://nfa.kspo.or.kr)회원가입 후 예약가능합니다. 온라인 예약신청을 하면 대기시간이 없다고 하니 예약하고 가면 수월하실 것 같습니다.

체력인증검사 절차는 체력인증 대상자는 청소년기(만13세~18세), 성인기(만 19세 ~ 64세), 어르신(65세 이상) 이며 별도의 가입비나 검사비용은 없다고 합니다.

그러나 체력인증을 받기 위해서는 국민체력 100 사이트 회원으로 가입을 해야 하며, 체력측정 신청 전 먼저 문진 검사(PAR-Q)를 통해 체력검사 가능 대상자를 판별해야 한다고 합니다. 문진 검사를 통해 체력측정 미 대상자에 속할 경우 담당의사의 소견서 지참 시 체력검사에 응할 수 있습니다.

체력측정 항목으로는
- 청소년기(만 13세 ~ 18세) 체력측정 항목

- 성인기(만 19세 ~ 64세) 체력측정 항목

- 노인기(만 65세 이상) 체력측정 항목

국민체력관리! 조금만 생각을 바꾸면 앞으로 내 몸이 건강해지고 더 나은 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.

막연히 다이어트나 무리한 운동보다는 건강한 맞춤 운동을 통해 건강한 삶을 모두 건강해지는 그날까지 100세 시대 국민건강 프로젝트 국민체력100!